5月份，志愿者培训内容预告如下：

5月6日《危机干预的实际操作-基本程序与策略》

        一般来说，下述步骤能够帮助稳定大多数痛苦个体的情绪：尊重个人隐私，询问他们是否需要帮忙。保持镇静、从容、在场，而不要尝试直接与个人进行直接对话。提供支持，并帮助他/她关注于特定的容易管理的感觉、思维和目标。如果他表现得非常激动，急促地说着什么，好像将自己与环境孤立起来，或者正在大哭，这样做可能有帮助：让他听你说话，并看着你。

5月13日《睡眠障碍的种类》

      临床上将睡眠障碍分为四类：失眠；睡眠过度；睡眠时间排列障碍；睡眠有关的功能障碍。其中失眠是目前发生率最高，也是最常见，最为人们关注的问题。      失眠的原因各不相同，有些是生理因素所致，如换环境、工作时间变化、喝茶、饮酒或咖啡等。有些是躯体因素所致的，如疼痛、瘙痒、咳嗽、气喘，或疲劳过度等。还有些是服用了某些药物所致。但影响最大的当数心理因素所致的失眠了。  现在许多人会因为生活、工作、学习、人际交往等各方面因素导致心情的不舒畅：压抑、委屈、紧张、焦虑、无助。这些心理的内容因为得不到及时的处理，或者自己不愿意承认，久而久之就可能成了一种慢性的应激源，使得你的情绪和生理状态发生变化，甚至出现焦虑、抑郁、神经衰弱等症状。此时，仅仅关注失眠这一个症状的话显然是无法从根本上来解决问题的。

5月20日《危机干预技能-CISD》

• 当人们经历创伤事件后，可能会有强烈的情绪反应。这种反应可能会扰乱人们对后续事件做出正常反应，并且程度不尽相同，轻者可能仅为普通应激反应，而重者则会表现为创后应激障碍（PTSD）。对此有各种危机干预的方法，我们称为心理疏泄（Psychological Debriefing），例如：
• 危机事件应激晤谈（Critical Incident Stress Debriefing，CISD）
  
• 危机事件压力管理（CISM）

5月27日《性心理治疗》

常用的性心理治疗有哪些?性功能障碍是一种心身疾病，其发生、发展、转归和预后与心理因素密切相关。因此性心理治疗是性功能障碍治疗的重要方法之一。常用的性心理治疗方法有几种？让我们探讨一下……

具体通知在工作群发布公告，敬请留意。